Pour les lits d'haltérophilie ordinaires sur le marché, la largeur du développé couché n'est pas réglable, non réglable et relativement rigide, soit 77CM ou 105CM.
Notre lit d'haltérophilie télescopique intelligent récemment mis à niveau, avec une largeur de développé couché réglable [77--105CM], convient à tous les types de groupes de fitness.
Pourquoi choisir un lit de musculation télescopique intelligent :
La largeur peut être ajustée, non seulement peut être ajustée en fonction de la silhouette personnelle, de la taille de l'espace, mais aussi des habitudes d'utilisation personnelles et de l'ajustement de la position spécifique de l'exercice musculaire, la prise large sert à stimuler le côté extérieur du grand pectoral, la prise étroite stimule la mesure interne du muscle pectoral, et la poussée à plat consiste à exercer le milieu de la poitrine, donc Le rapport qualité-prix est également très élevé.
Faible encombrement, largeur réglable et pliable.La hauteur peut être réglée sur 6 positions.
Une variété de largeur réglable, adaptée à une variété de besoins.
Squat et développé couché.La hauteur du support de presse de banc d'haltères peut être ajustée en cinq vitesses, et la hauteur du support de squat libre peut être ajustée en six vitesses.
La structure du cadre est solidement fixée et scientifiquement sûre et a une capacité portante élevée.
Réglage multiple des vitesses, différents niveaux d'entraînement.
La protection de l'environnement, la résistance à l'usure, la stabilité, la vitesse et la protection des sols sont la qualité que nous avons toujours recherchée !
Améliorez la plaque d'haltères de protection de l'environnement, abordable et authentique, remplie d'un mélange de ciment en poudre de fer fin, sol résistant à l'usure de protection de l'environnement.
Double écrou de sécurité en acier, tout l'acier est sûr et durable, le boulon papillon est facile à utiliser, antidérapant, stable et anti-desserrage.
Tirer le dos d'une position haute :Gardez votre poitrine, votre abdomen et votre taille vers le haut, les mains plus larges que vos épaules, maintenez le levier vers l'avant avec vos paumes et tirez vos bras vers l'avant de votre cou, tout en expirant, maintenez la stabilité pendant 2 secondes.Exercez principalement le grand pectoral, les muscles des bras et les muscles du dos.
Tirage assis :Assis sur un banc d'haltères, abaissez la barre du dessus de votre tête jusqu'à votre poitrine, puis revenez sur le même chemin et répétez l'exercice.Exercez principalement le grand dorsal, le grand rond, etc.
Coup de pied assis :Asseyez-vous sur une planche en supination avec vos jambes tendues vers l'avant.Travaillez principalement les biceps.
Curl assis :Asseyez-vous sur une planche en décubitus dorsal, attrapez la barre à deux mains et déplacez-vous de haut en bas.Travaillez principalement les biceps.
Développé couché haltères :Allongez-vous sur le dos sur la planche, saisissez la barre avec les deux mains et déplacez-vous de haut en bas.Exercer principalement le grand pectoral, les muscles abdominaux, les biceps.
Abdominaux :Allongez-vous sur le dos sur une planche et utilisez vos abdominaux pour tirer votre corps vers le haut.Exercez principalement l'abdomen.
Presse avant du cou avec haltères :Tenez-vous debout avec les deux pieds naturellement, en tenant la barre horizontale avec les deux mains, la prise est légèrement plus large que les épaules.Soulevez la barre jusqu'à vos épaules, paumes vers le haut, et poussez la barre jusqu'à votre visage jusqu'à ce que vos bras soient droits au-dessus de votre tête.Exercez principalement le deltoïde avant.
Élévation de la jambe couchée :Allongez-vous sur le ventre sur un bigoudi de sorte que l'arrière de votre cheville soit juste en dessous du tapis roulant, en haut du mouvement, serrez fort vos biceps, puis revenez lentement à la position de départ.Exercez principalement le biceps fémoral.
Expansion de poitrine d'oiseau volant :Gardez votre poitrine, votre abdomen et votre taille vers le haut, les mains plus larges que les épaules, maintenez vos paumes vers l'avant, abaissez vos bras et tirez vers l'avant de votre cou, expirez en même temps, maintenez la stabilité pendant 2 secondes.Exercez principalement le grand pectoral, les muscles des bras et les muscles du dos.